Como medir la Fortaleza por la regla de 3?

[Syncmaster1]

Hola que tal...



Hace unos posts vi que habia una especia de "tabla" de medir la fuerza de cada individuo sumando los 3 basicos, banca, squat, y pm

se hace la suma de los maximos de cada uno de los ejercicios?

y donde se compara??



Graciasssssssssss