Como me ven y posible ginecomastia

ikles

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New member
Hola pues llevo en el gym 6 meses en plan serio y intentando hacer las cosas lo mejor que puedo, aquí les pongo las fotos de como estoy ahora mismo,antes pesaba 110 kilos ahora estaré en unos 82 mas o menos,mido 1,90,a ver como me veis vosotros y también cuelgo mi problema de ginecomastia si es eso al final.Me faltan las fotos de las piernas que ya las subiré.

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no se si me pasa solo a mi pero las fotos se ven muy chicas, de todas formas para saber si hay gine hay que ir a un endocrinologo y hacer una mamografia.
 
ikles dijo:
Donde puedo subirlas para que se vean mas grande.
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Ni idea... eso es de la resolución de la cámara con la que te las has hecho, es muy pequeña, agrandandolas se pixelarán y no se verá nada igualmente
 
No se,me veo la parte del pezon para afuera y como si tuviera exceso de piel.
Y como me veis respecto a avances
 
Bueno también tengo que decir que salgo de vez en cuando de ruta BTT y me pego sesiones de 4 horas no se si influirá eso en algo.
Mi dieta:
07:00: Batido de avena con proteína CFM
10:00: Arroz o pasta con algún plátano
12:00: Tortas de arroz y avena con atún
14:00: Lo que halla en la mesa
16:00: Sándwich de pavo o tortas de arroz y avena y alguna gelatina
18:00: Entreno
21:00: tortilla de claras con atún o pechugas, salmón,con ensalada
Voy alternando y cambiando pero lo que suelo comer es eso.
La rutina la cambio todos los meses
 
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