Hola buenos dias a todos hoy les traigo un video corto pero explicativo de como calentar los músculos antes y durante el entrenamiento,
Los músculos como cualquier mecanismo organico o no trabajan mejor con calor, estando calientes por eso siempre se recomienda hacer un calentamiento previo antes de hacer pesas o entrar en la parte de musculación del gimnasio amigo.
Espero les guste el video, compartanlo en facebook, youtube, twitter, denle un me gusta, comenten lo que guste y por supuesto si no estas suscrito al canal te invito a que lo hagas,
Hasta el próximo video!
Los músculos como cualquier mecanismo organico o no trabajan mejor con calor, estando calientes por eso siempre se recomienda hacer un calentamiento previo antes de hacer pesas o entrar en la parte de musculación del gimnasio amigo.
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