Como Desacerme de la grasa de lumbares.

[Jack Natan]

Hola .. Quisera saber como me desasgo de la grasa de lumbares..
xq kiero tener la espalda en mas en V y la grasa en los lumbares no me lo permite..
si alguien sabe de alguna dieta o ejersicio porfa.. posteenmenlon asi lo llevo acabo.

 

[vila23]

Crees que hay una dieta y ejercicio especificos..para deeshacerte de esa grasa localizada.....

 

[frenetikk]

No hay ejercicios especificos para perder grasa localizada en alguna zona, la grasa se pierde de todo el cuerpo a la vez, y lo mas importante para ello es la dieta

 

[Jack Natan]

Naaa se ya see..
pero poreso kiero una dieta y algun ejersicio para los lumbares y se la ahy para trabajar los lumbares! jajaja
a los ejersicios ya los tengo ahora kiero una dieta ... pero q se llo yo no tengo menos idea de dieta >.< jajajaja

 

[Javirex]

Sí hay formas de quitarse esa grasa, que se llama grasa rebelde, pero antes hay que quitarse toda la demás, y se pierde de forma uniforme.
Es la última grasa que queda y es difícil de quitar.

Prueba: https://es.fitness.com/forum/thread...tino/page195?p=1960921&viewfull=1#post1960921

Ejercicios para lumbares hay varios, pero ninguno te va a eliminar esa grasa.