khamul
Zaneandome
Buenas, yo tengo una duda. Entreno aerobico por las mañanas, 45 minutos de bici, y por las tardes, pesas, y justo despues, bici 15 minutos de recuperacion. Esto lo complemento, con stacker 7, y cell mass. El stacker lo tomo media hora antes de entrenar mañana y tarde, y el cell mass, lo tomo por las mañanas media hora antes, y por las tardes, despues de la bici de recuperacion. Es esta la manera?? algun consejo??? gracias! un saludo!!!!