buenas tng una duda a ver q me recomendais
os cuento en julio me ire un mes fuera de españa y no podre ir al gym, pero me llevare unos tensores, aunque ese no es el tema
el tema es los suplementos q m voy a comprar alli. tng pensado un bote d vitargo para los dias que me "maxaque" (cn los tensores,flexiones,etc) y tng la duda de pillarme un weight gainer o un batido de protes para los demas dias. El fin de todo esto es cojer kilos, aunque no sean de musculo puro me viene bien pq peso 66 kilos y mido 1,87, y me cuesta cojer kilos un huevo. Durante este tiempo al no jugar al basket, mi gasto calorico sera menor y si encima de la dieta le añado estos suplementos cojere algunos kilos para seguir maxacando en serio cuando vuelva. q pensais que es mejor para combinar cn el vitargo en mi caso?
os cuento en julio me ire un mes fuera de españa y no podre ir al gym, pero me llevare unos tensores, aunque ese no es el tema
el tema es los suplementos q m voy a comprar alli. tng pensado un bote d vitargo para los dias que me "maxaque" (cn los tensores,flexiones,etc) y tng la duda de pillarme un weight gainer o un batido de protes para los demas dias. El fin de todo esto es cojer kilos, aunque no sean de musculo puro me viene bien pq peso 66 kilos y mido 1,87, y me cuesta cojer kilos un huevo. Durante este tiempo al no jugar al basket, mi gasto calorico sera menor y si encima de la dieta le añado estos suplementos cojere algunos kilos para seguir maxacando en serio cuando vuelva. q pensais que es mejor para combinar cn el vitargo en mi caso?