claudio martinez
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el problema es el siguiente, llevo 4 años haciendo pesas y he cambiado otalmente mi estructura fisica , me gusta mi cuerpo, pero el problema es que a consecuencia de las etapas de volumen , que son en las zonas oblicuas y en la cara,hago spinning 3 veses por semana pero no he avanzado mucho me gustaria profe que me diera una dieta para vajar la mayor cantidad de grasa sin perder musculo . muchas gracias por su tiempo.