Circuito abdominales para remplazar el cardio?

[Sharooz]

Buenas a todos. Tengo un par de preguntas.

Que os parece hacer 15 minutos de abdominales despues de entrenar para remplazar el cardio tipico?

Actualmente empeze con una rutina de 5 dias a la semana, deberia seguir haciendo el cardio de siempre? (unos 20-25 min 3 veces por semana) o es mucho si entreno 5 dias por semana?

Perdonar si se a preguntado mucho esto, pero no encontre respuestas claras.

Gracias de antebrazo y saludos.

 

[Dr_Prozac]

Yo soy novato y no entiendo mucho,pero creo estas bastante seguro de que no,el cardio es un tipo de ejercicio destinado a la quema de grasa y los abdominales en cambio son para muscular o tonificar la zona abdominal,por lo tanto,una cosa no puede reemplazar a la otra.Tampoco creo que sean para nada excesivos los 20-25 min de cardio 3 veces por semana.