cheating barbell curls

[crikson]

"cheating barbell curls" alguien sabe la traduccion de este ejercicio en google e encontrado estas imagenes y me parece un poco jodido para la espalda


para realizar este ejercicio ke encontre por ai:

cheating barbell curls
(5 pyramid sets going up in weight)
1 sets 10 reps
1 sets 8 reps
1 sets 6 reps
1 sets 5 or 6 reps
1 sets 1 or 2 assited reps

http://preachercurl.ericsgym.com/cheat_curl.jpg

 

[crikson]

si no me ekivoco es curl de biceps con barra recta ????

 

[Seba]

Es curl con barra con trampa.

 

[crikson]

a ke se refiere "con trampa"?? es la misma tecnica que curl con barra de pie??