Hola, este es mi primer post en este foro. Me gustaría preguntaros acerca del producto que menciono en el título del post. Llevo casi 2 años en el gimnasio, tengo 23 y hace una semana el monitor me recomendo que me tomará "celular tec" para ayudarme un poco a mejorar. Su composición es:
Contenido por 100 gr:
Creatina monohidrato 10 gr
L-Glutamina 1 gr
L-Arginina 1 gr
Ribosa 1 gr
Taurina 1.5 gr
Potasio 120 mg
L-Leucina 300 mg
L-Isoleucina 175 mg
L-Valina 62.5 mg
L-Alanina 500 mg
Ácido Lipoico 200 mg
ZMA 1608 mg
Por cada 100 gr
Carbohidratos 82.54 gr
Proteinas 4.38 gr
Grasa 0.2 gr
Me gustaría saber si alguien lo ha tomado y que tal le ha ido, o si sabeis algo sobre el. Por cierto, me estoy tomando una cucharada sopera mezclado con agua despues de entrenar (de lunes a viernes) no se si debería tomar mas, menos... porque en el producto pone 50g pero no tiene medidor. Y también si he de tomarlo sábados y domingos aunque no entrene.
Gracias
Contenido por 100 gr:
Creatina monohidrato 10 gr
L-Glutamina 1 gr
L-Arginina 1 gr
Ribosa 1 gr
Taurina 1.5 gr
Potasio 120 mg
L-Leucina 300 mg
L-Isoleucina 175 mg
L-Valina 62.5 mg
L-Alanina 500 mg
Ácido Lipoico 200 mg
ZMA 1608 mg
Por cada 100 gr
Carbohidratos 82.54 gr
Proteinas 4.38 gr
Grasa 0.2 gr
Me gustaría saber si alguien lo ha tomado y que tal le ha ido, o si sabeis algo sobre el. Por cierto, me estoy tomando una cucharada sopera mezclado con agua despues de entrenar (de lunes a viernes) no se si debería tomar mas, menos... porque en el producto pone 50g pero no tiene medidor. Y también si he de tomarlo sábados y domingos aunque no entrene.
Gracias