Celltech

[Cover1]

Después de un año en el gym he decidido empezar con los suplementos, he adquirido proteína de la marca whey gold y CELLTECH. La proteína tengo claro que la tomo después del entrenamiento y luego hago otra toma por la tarde ya que mi objetivo ahora es consumir 2-3 gr de proteína por KG y peso 87 así que con comidas normales lo veo difícil y pesado. La duda me ha surgido con el CELLTECH, veo que es un suplemento de HC+CREATINA, las HC PRE y POST entrenamiento lo entiendo pero ¿la Creatina POST?, lo digo porque según las instrucciones se toma después.¿Alguien me aconseja?.Gracias.

 

[exkull]

Tomalo como indique el fabricante.

 

[BLACKBULL1]

Tomalo como indique el fabricante.

+1
despues de un año de gym creo que estas cosas se saben si o si.
vease modo de empleo

 

[nilotillo]

el celltech tomalo justo despues de entrenar ya que lleva creatina carbohidratos i aminoacidos i media hora despues del celltech tomate la proteina!!!!!

yo aria una toma de proteina por la mañana nada mas levantarme!

 

[Cover1]

Gracias por las respuestas, la proteina no me la puedo tomar nada mas levantarme porque hasta que acabe el mes me levanto a las 8:30 y a las 10 ya estoy levantando pesas. Lo que hago es desayunar fuerte con avena.

 

[Sebastian3]

Entoncs tomala luego del celltech.