una pregunta, este producto es creatina o no?
porque en una pagina que encontre pone esto...
COMO SE TOMA CELLMASS DE BSN:
CELLMASS Este suplemento es uno de los mejores reconstrutores musculares del mercado, y tomandolo de la siguiente forma le sacareis el mejor partido.
La primera toma debereis hacerla despues de entrenar antes de que pasen 30 minutos y la segunda y ultima, la haremos antes de acostarnos, asi recontruiremos y daremos volumen a nuestros musculos despues de un dia de entrenamiento.
Los dias que no entrenamos solo haremoa una toma al despertarnos, antes del desyuno. Dejaremos pasar 30 minutos desde que lo hayamos tomado para tomar cualquier alimento que contenga proteinas.
Preparacion: Pondremos un dosificador en unos 350 ml de agua en cada toma y agitaremos hasta disolver.
Y despues nos pone esto...
COMO SE TOMA LA CREATINA ( monohidrato )
La tan popularmente conicida “creatina” de los ultimos años, se debe de tomar preferiblemente acompañada de zumo de frutas, por que gracias a los carbohidratos rapidos asimilaremos mas cantidad. Como nunca se debe de tomar es acompañada de cualquier bebida que contenga cafeina.
En los 5 primeros dias de toma o lo que es lo mismo ” la fase de carga”, haremos 4 tomas de 5 grs lo mas espaciadas posibles, no deberemos de saltarnos ninguna toma ya que si no deberemos comenzar de nuevo.
A partir del 6º dia solo haremos 2 tomas de 5 grs, la primera antes del entrenamiento y la segunda despues con el batido de proteinas.
Los dias que no se entrene se harian 2 tomas igual, la primera al levantarse en ayunas y la segunda 8 horas despues.
El tiempo maximo que recomiendo de utilizacion de este producto es de 8 semanas consecutivas, a las que le añadiremos 4 de descanso para poder utilizarlo de nuevo. Recomiendo hidratarse bastante durante la utilizacion de este producto.
yo queria comprar xplode para antes del entrno y el cell mass, pensando que era creatina para despues.. pero si no es creatina..
porque en una pagina que encontre pone esto...
COMO SE TOMA CELLMASS DE BSN:
CELLMASS Este suplemento es uno de los mejores reconstrutores musculares del mercado, y tomandolo de la siguiente forma le sacareis el mejor partido.
La primera toma debereis hacerla despues de entrenar antes de que pasen 30 minutos y la segunda y ultima, la haremos antes de acostarnos, asi recontruiremos y daremos volumen a nuestros musculos despues de un dia de entrenamiento.
Los dias que no entrenamos solo haremoa una toma al despertarnos, antes del desyuno. Dejaremos pasar 30 minutos desde que lo hayamos tomado para tomar cualquier alimento que contenga proteinas.
Preparacion: Pondremos un dosificador en unos 350 ml de agua en cada toma y agitaremos hasta disolver.
Y despues nos pone esto...
COMO SE TOMA LA CREATINA ( monohidrato )
La tan popularmente conicida “creatina” de los ultimos años, se debe de tomar preferiblemente acompañada de zumo de frutas, por que gracias a los carbohidratos rapidos asimilaremos mas cantidad. Como nunca se debe de tomar es acompañada de cualquier bebida que contenga cafeina.
En los 5 primeros dias de toma o lo que es lo mismo ” la fase de carga”, haremos 4 tomas de 5 grs lo mas espaciadas posibles, no deberemos de saltarnos ninguna toma ya que si no deberemos comenzar de nuevo.
A partir del 6º dia solo haremos 2 tomas de 5 grs, la primera antes del entrenamiento y la segunda despues con el batido de proteinas.
Los dias que no se entrene se harian 2 tomas igual, la primera al levantarse en ayunas y la segunda 8 horas despues.
El tiempo maximo que recomiendo de utilizacion de este producto es de 8 semanas consecutivas, a las que le añadiremos 4 de descanso para poder utilizarlo de nuevo. Recomiendo hidratarse bastante durante la utilizacion de este producto.
yo queria comprar xplode para antes del entrno y el cell mass, pensando que era creatina para despues.. pero si no es creatina..
