Buenas a todos soy nuevo y pues estoy pensando meterme al gym.
Mi pregunta se centra ma que todo en las horas de la mañana y despues de las 6pm que uno deberia dejar de comer. como y en que tiempo afecta e catabolismo, despues de comer cuantas horas o tiempo puedo pasar sin comer para que el catabolismo empiese a dar efecto ( esto lo pregunto de esta manera por que quiero evitar el catabolismo )
GRACIAS
Mi pregunta se centra ma que todo en las horas de la mañana y despues de las 6pm que uno deberia dejar de comer. como y en que tiempo afecta e catabolismo, despues de comer cuantas horas o tiempo puedo pasar sin comer para que el catabolismo empiese a dar efecto ( esto lo pregunto de esta manera por que quiero evitar el catabolismo )
GRACIAS