Hola yo tengo 15 años y voy al gym desde 1 año y la verdad es qie progreso bastante bien empeze estando muy gordo y baje 10kg y despues subi otros 10 ahora estoy en 1,70 73kg mia medidas son brazo 36 cuello 37 pecho 109 antebrazo 31(derecho jajaja) y pues eso me gusta mucho este tema y resulta que mis padres como ven que me encanta pues ale a joderme... Me castigan un mes sin gym y quisiera preguntar si voy a perder algo voy a intentar ejercitarme algo en casa pero con las dos mancuernas q tengo..... Y otra duda ahora levanto 60kg en press de banca + barra (8-10reps) cuando vuelva a entrenar levantare mucho menos o subire rapido hasta los 60kg. Gracias a todos eapero no molestar jejw
Castigado!! :( :(
- Iniciador del tema Rymn
- Start date
agomez
Well-known member
Cuando yo me tuve que pasar unos meses sin gym (tenía más de 40 años, no fue cosa de mis viejos sino de falta de dinero mismo) le metí fierro a todo lo que era limpieza en casa, fregar en forma violenta, como estábamos construyendo también aproveché para cavar mucho, subir el morro corriendo con material de construcción a cuestas, en fin, eso hipertrofia y gran fuerza no te da, pero sí una muy buena condición físicia. Y no pierdes músculo o fuerza, menos a tu edad.
Bruce2
Miembro Viril
Eso quisiera ver yo o__O
yandrack
Galicia Calidade!!
+1
Rymm,busca info de la calistenia también que te vendrá bien(ejercicios con peso corporal)
Seba
Moderador Nocturno
A veces en las ciudades hay estaciones de trabajo con barras en los parques. Yendo dos veces por semana y haciendo, fondos para pecho y tripceps, dominadas para bíceps y tríceps de torso vas a andar bien. Y para piernas bueno, sentadillas a una pierna, peso muerto rumano a una piernas con mancuernas y sentadillas sissy.
Sergi_87
New member
Aparte de todo lo que ya te han dicho deberías hacerles entender a tus padres que el gimnasio es igual a deporte y que el deporte es igual a salud. Castigarte sin ir al gimnasio es una irresponsabilidad y deberías decirselo tal cual. Los hijos también pueden educar a sus padres.
thecat323
Light weight motherfucker
¿Te han castigado sin más? LOL
Respondiendo a tu pregunta, no vas a perder absolutamente nada, lo único, a lo mejor ves que los músculos se deshinchan, pero es solo el agua acumulada que "se va de ahí" (para entendernos). Cuando vuelvas a lo mejor levantas incluso más que antes, y si no, en poco tiempo te recuperarás.
Respondiendo a tu pregunta, no vas a perder absolutamente nada, lo único, a lo mejor ves que los músculos se deshinchan, pero es solo el agua acumulada que "se va de ahí" (para entendernos). Cuando vuelvas a lo mejor levantas incluso más que antes, y si no, en poco tiempo te recuperarás.
DjVerano
New member
+1
No le veo sentido al castigo ese sinceramente...
Asekas
Ola k ase
Si lo han castigado,algún motivo tendrían... sino, sería prohibirle ir al gimnasio, no castigarlo sin gimnasio...
Ares7
New member
Por mp me a preguntado donde se compran minoacidos ..... hay dejo la cosa
xabatgurtubai
Gurtu!
hahaha siempre tan troll
Me han quutado el castigo jjejeje pero esta noche pero esta semana vky a descansar pq no quiero entrenar tres dias seguidos prefiero descansar y la semana q viene a tope jajaj hoy el profesor de mate me ha ficho q llamaria a mis padres lol por quedarme mirabdo el techo espero q no sea motivo de otro castigo jajajaja