elbys
New member
hola
con que frecuencia se debe comer carne magra en una dieta para bajar de peso?
he estado leyendo pero hay un choque con sus beneficios(alto contenido en proteinas) y desventajas(tendencia a estimular diferentes tipos de cancer, alta en grasa,etc)
algunos la incluyen otros la evitan, estoy un poco preocupado porque esta semana e comido carne roja en una cantidad considerable, pero no se como regular su consumo.
gracias
con que frecuencia se debe comer carne magra en una dieta para bajar de peso?
he estado leyendo pero hay un choque con sus beneficios(alto contenido en proteinas) y desventajas(tendencia a estimular diferentes tipos de cancer, alta en grasa,etc)
algunos la incluyen otros la evitan, estoy un poco preocupado porque esta semana e comido carne roja en una cantidad considerable, pero no se como regular su consumo.
gracias