unodetres
New member
Buenos días
que opináis del cardio en ayunas en fase de volumen???
cuando estuve con dieta de definición la verdad que el cardio en ayunas me vino de perlas,
pero ahora en volumen lo mismo me es mas interesante comerme por lo menos un plátano antes de salir a correr...
yo creo que en el fondo dará igual hacerlo en ayunas que no hacerlo, a lo sumo el seguir con el cardio en ayunas me ayudara a ir subiendo lo menos grasivo posible, porque me parece que el cabatolizar con el cardio ayunero lo dudo mucho xDD
que opináis
saludos
que opináis del cardio en ayunas en fase de volumen???
cuando estuve con dieta de definición la verdad que el cardio en ayunas me vino de perlas,
pero ahora en volumen lo mismo me es mas interesante comerme por lo menos un plátano antes de salir a correr...
yo creo que en el fondo dará igual hacerlo en ayunas que no hacerlo, a lo sumo el seguir con el cardio en ayunas me ayudara a ir subiendo lo menos grasivo posible, porque me parece que el cabatolizar con el cardio ayunero lo dudo mucho xDD
que opináis
saludos
