Hola amigos, queria saber si alguien me puede ayudar con sus consejos, estoy tomando HOT BLOOD antes de entrenar y queria tomar un carbohidrato de Scimentor VM2º es como el vitargo, el vendedor me a dicho q lo tome durante el entrenamiento y no se si es bueno despues de haber tomado el celular, yo siempre entendi q era para despues del entreno, tambien estoy tomando proteinas inmediatamente al terminar el entreno, y en la etiqueta pone tomar antes de entrenar....la pregunta es cuando lo tomo!!!! 
gracias por la ayuda q me podais dar. Saludos
gracias por la ayuda q me podais dar. Saludos