Buenas, compañeros!
Os comento mi duda, por motivos de mi entrenamiento de baloncesto he tenido que cambiar temporalmente el horario del gimnasio y no se como hacer las tomas de mis suplementos:
Hot Blood pre-entreno
Carbojet Amix hidratos
Isopure Amix proteinas
BCAA Amix aminoacidos
entreno en el gimnasio por la mañana, una hora o así despues de desayunar y al baloncesto por la tarde. mi duda es que si recomiendan tomar el hot blood con el estomago vacío tendré que esperar al menos una hora y media despues de desayunar, había pensado:
Desayuno 10'00
Hot Blood 12'30
Entreno gimnasio: 13'00
Proteinas al terminar junto con BCAA
Hidratos media hora despues de empezar el baloncesto
como lo veis? gracias!!
Os comento mi duda, por motivos de mi entrenamiento de baloncesto he tenido que cambiar temporalmente el horario del gimnasio y no se como hacer las tomas de mis suplementos:
Hot Blood pre-entreno
Carbojet Amix hidratos
Isopure Amix proteinas
BCAA Amix aminoacidos
entreno en el gimnasio por la mañana, una hora o así despues de desayunar y al baloncesto por la tarde. mi duda es que si recomiendan tomar el hot blood con el estomago vacío tendré que esperar al menos una hora y media despues de desayunar, había pensado:
Desayuno 10'00
Hot Blood 12'30
Entreno gimnasio: 13'00
Proteinas al terminar junto con BCAA
Hidratos media hora despues de empezar el baloncesto
como lo veis? gracias!!
