Cambio en 4 meses.

[jordiesmel]

Llevo cuatro meses en el gym con rutinas de volumen y dieta queria saber que tal estan lo cambios.
Esta foto es de cuando empeze:
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i ahora despues de 4 meses
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Que opinais?

 

[kityasuni]

se nota un cambio apreciable pero ves a volumen tio ya que los ectomorfos subiis mas lento pero mas limpio.

 

[Hierro]

Se notan claramente esos cambios. Felicidades y a darle fuerte!