Calidad muscular diferente o cosa mia?

[pride]

Hola, nose si es por un prejuzgue mio o que sera, pero noto que los powerlifter o halterofilos tienen una calidad muscular diferente a los culturistas, al primer grupo le noto como mas "densidad" muscular, aunque nose si sea esa la palabra. Hablo de atletas naturales que en su disciplina estan al limite, o casi al limite de sus capacidades.
que opinan ustedes?

 

[javirub]

Los powerlifters suelen tener niveles de grasa bastante mas altos y no se desarrollan por igual los músculos en ambos deportes, por ejemplo, en culturismo se desarrollan mas los dorsales, tienen una espalda mas ancha, pero los powerlifters/halterofilos trabajan otros músculos olvidados como los erectores espinales, teniendo una espalda que sobresale mas hacía afuera

 

[agomez]

Bueno, hay una cosa, los culturistas se presentan muertos de hambre, por más que se busquen algunas tretas para aparecer con los músculos más hinchados eso se tiene que notar. Por otro lado, la razon para presentarse de esa forma es que justamente los detalles musculares se vean más.

Cuando el tipo va a levantar pesas y compite en una categoría 10 k más abajo de su peso normal (que a veces sucede también), parece un muerto ambulante (y como éstos puede querer comerse a alguien que se le cruce)

 

[leider]

Jajajaja lo pone de menú

 

[Ade Adee Adeee]

Hay dos tipos de hipertrofias, la sarcoplasmática y la sacomérica o miofibrirar.

La primera es la de las repeticiones altas a bajo peso, el estímulo enviado es diferente y se llena especialmente de plasma sanguíneo entre las fibras musculares, aunque también hay crecimiento miofibrirar, debido a la necesidad que le damos al organismo de progresar.

La segunda es de powers/halterófilos y demás disciplinas que se trabaje la fuerza, en sí repiticiones bajas con alto peso, el estímulo nervioso genera hipertrofía miofibrilar en mayor medida y poco de la plasmática.

Por consiguiente, una será más densa que la otra, y respecto a la calidad de una respecto a la otra, solo tiene que verse que, las miofibras pueden nunca jamás catabolizarse al cesar el estímulo, mientras que el plasma desaparece al no haberlo, quiere decir, que si un culturista deja su entrenamiento, pasado el tiempo suficiente sin padecer hambruna, le quedará en mayor medida las miofibras, por eso un culturista se desinfla más que un power al cesar su carrera, sin contar el efecto de mayor volumen y uso de química

EDITO: Aún así he de añadir que los culturistas élite levantan muchísimo peso, en un video Coleman levanta 1.000 kilos en prensa, y en wikipedia pone que coleman hacia 2 repeticiones con 365 kilos en sentadilla, es decir, tendría un RM cerquila a la marca mundial que creo que esta en 440 kilos.

 

[agomez]

Hay un punto sobre esto que no lo tengo muy claro. La resistencia del músculo como estructura. Es decir, no sólo ser capaz de generar una fuerza como también de resistirla, de no desgarrarse.

Observando la carne de los animales criados a campo con respecto a los de criadero, y dentro del mismo animal, diferentes cortes, vemos que algunos músculos son correosos, duros, y otros (los que se venden más caros), son mas fofinhos y homogéneos.

Bueno, qué tal si, aparte del efecto "ejercicio", y obviamente también de la predisposición genética, los elementos que forman los primeros están presentes en ellos y en los segundos al menos directamente no lo estan. A partir de ahí, estoy eligiendo comer los cortes con más ligamentos y cartílagos, las carnes más duras. Evidentemente, por más que no me haya lesionado, no da para sacar conclusiones, pero la idea me parece con sentido.

Será que una alimentación que contenga elementos que dan un musculo mas consistente - junto al entrenamiento obviamente - tiene un efecto sobre el aspecto visual?