Changojamaica
New member
Cómo van todos, mi nombre es Rodrigo y soy de Chile, Santiago _coti_
Les comento que desde hace unos 5 meses que vengo leyendo el foro con intenciones de aprender más sobre nutrición enfocada al entrenamiento y desarrollo muscular, y fue particularmente en Marzo de este año cuando me "decidí" a comenzar en serio. Destaco el "decidí" porque finalmente al cabo de un mes tuve que dejarlo puesto que, además de ignorancia sobre metodologías en todo lo que refiere a dietas, rutinas, biología y química, los estudios me absorbieron todo el tiempo (y nisiquiera me fue bien).
Pero bueno, las cosas han cambiado, la segunda mitad de este año me he organizado de mejor manera, el tiempo de ocio lo he utilizado para informarme lo más que he podido, y hace 1 semana he comenzado nuevamente a asistir al gimnasio de mi Universidad, y esta vez es en serio _latigo .
Así que espero nos leamos seguido para poder compartir con ustedes y con quienes vayan llegando los progresos que espero y deseo alcanzar.
La duda adjunta que quiero compartir con ustedes es la siguiente: no estoy seguro si he de iniciar una "etapa de volumen", pues el volumen de cuerpo actual que poseo me es cómodo, sin embargo siendo una opinión a priori puede que en realidad sí sea necesaria una fase de volumen antes de una fase de definición, y yo no lo sepa, independiente del volumen del propio cuerpo (ya que puedo estar tapado en grasa y no tener nada de músculo, eliminar toda la grasa y quedar hecho un trapero). La realidad es que si bien tengo un metabolismo lento, la musculatura se me ha desarrollado por milagro en la vida y no me encuentro mal, por lo que no creo que ocurra lo de quedar hecho un trapero si elimino la grasa, pero prefiero leer la opinión de quienes realmente saben: ustedes.
De antemano muchísimas gracias!, saludos. _dork_
Les comento que desde hace unos 5 meses que vengo leyendo el foro con intenciones de aprender más sobre nutrición enfocada al entrenamiento y desarrollo muscular, y fue particularmente en Marzo de este año cuando me "decidí" a comenzar en serio. Destaco el "decidí" porque finalmente al cabo de un mes tuve que dejarlo puesto que, además de ignorancia sobre metodologías en todo lo que refiere a dietas, rutinas, biología y química, los estudios me absorbieron todo el tiempo (y nisiquiera me fue bien).
Pero bueno, las cosas han cambiado, la segunda mitad de este año me he organizado de mejor manera, el tiempo de ocio lo he utilizado para informarme lo más que he podido, y hace 1 semana he comenzado nuevamente a asistir al gimnasio de mi Universidad, y esta vez es en serio _latigo .
Así que espero nos leamos seguido para poder compartir con ustedes y con quienes vayan llegando los progresos que espero y deseo alcanzar.
La duda adjunta que quiero compartir con ustedes es la siguiente: no estoy seguro si he de iniciar una "etapa de volumen", pues el volumen de cuerpo actual que poseo me es cómodo, sin embargo siendo una opinión a priori puede que en realidad sí sea necesaria una fase de volumen antes de una fase de definición, y yo no lo sepa, independiente del volumen del propio cuerpo (ya que puedo estar tapado en grasa y no tener nada de músculo, eliminar toda la grasa y quedar hecho un trapero). La realidad es que si bien tengo un metabolismo lento, la musculatura se me ha desarrollado por milagro en la vida y no me encuentro mal, por lo que no creo que ocurra lo de quedar hecho un trapero si elimino la grasa, pero prefiero leer la opinión de quienes realmente saben: ustedes.
De antemano muchísimas gracias!, saludos. _dork_
