Hola antes que todo saludos a este foro! veo que hay gente que ayuda bastante y espero que siga así conmigo!
Mi duda es.... llevo desde mediados de septiembre apuntado al gym y mis datos eran:
178cm y 60,4kg
Ahora en febrero peso 65,7, Siempre me a costado una barbaridad ganar peso por mucho que coma, ya que tengo un metabolismo muy rápido y soy bastante nervioso,
aparte de eso soy muy activo y trabajo unas 8 horas diarias en una cocina (imaginaros el calor y lo que se suda)
Bien mi duda es..... quiero ganar peso y no se si voy a buen ritmo con el tiempo que llevo en el gym... veo a otra mucha gente ganar mucho mas volumen en menos tiempo y me veo estancado ya que no consigo subir mas del peso que tengo ahora y no se que mas hacer....
Seguramente estáis hartos de este tipo de preguntas pero necesitaba compartirlo con vosotros ^^.
Mi duda es.... llevo desde mediados de septiembre apuntado al gym y mis datos eran:
178cm y 60,4kg
Ahora en febrero peso 65,7, Siempre me a costado una barbaridad ganar peso por mucho que coma, ya que tengo un metabolismo muy rápido y soy bastante nervioso,
aparte de eso soy muy activo y trabajo unas 8 horas diarias en una cocina (imaginaros el calor y lo que se suda)
Bien mi duda es..... quiero ganar peso y no se si voy a buen ritmo con el tiempo que llevo en el gym... veo a otra mucha gente ganar mucho mas volumen en menos tiempo y me veo estancado ya que no consigo subir mas del peso que tengo ahora y no se que mas hacer....
Seguramente estáis hartos de este tipo de preguntas pero necesitaba compartirlo con vosotros ^^.
