ValderMore
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Hola amigos, les queria pedir ayuda con mi "caso"
Resulta que mido 1.72 y peso 71-72, pero quisiera bajar el % de grasa (es de 16) y cambiarlo por musculo, es por eso que me compre una bicicleta para asi poder irme en bicicleta a la colegio (son 20-25 minutos de ida), serian 50 min aprox. (sumando la ida y vuelta), si hago eso unos 5 dias por semana podre lograr el resultado que quiero? Influye en que los 50 minutos sean pausados?
Gracias por sus consejos y opiñones
Resulta que mido 1.72 y peso 71-72, pero quisiera bajar el % de grasa (es de 16) y cambiarlo por musculo, es por eso que me compre una bicicleta para asi poder irme en bicicleta a la colegio (son 20-25 minutos de ida), serian 50 min aprox. (sumando la ida y vuelta), si hago eso unos 5 dias por semana podre lograr el resultado que quiero? Influye en que los 50 minutos sean pausados?
Gracias por sus consejos y opiñones