Hola a todos, me gustaría saber que libros consideráis que son de cajón tenerlos.
Por mi parte he conseguido en Internet la Guia de Musculación de Frederich Delavier
tanto para hombres como para mujeres para hacerme una idea de los ejercicios básicos.
Pensaba hacerme también de este hombre con la guía de suplementos alimenticios para deportistas
¿Me recomendais alguno general que consideréis imprescindible si se quiere mejorar de forma efectiva en el gimnasio?
Por mi parte he conseguido en Internet la Guia de Musculación de Frederich Delavier
tanto para hombres como para mujeres para hacerme una idea de los ejercicios básicos.
Pensaba hacerme también de este hombre con la guía de suplementos alimenticios para deportistas
¿Me recomendais alguno general que consideréis imprescindible si se quiere mejorar de forma efectiva en el gimnasio?