¿BCAA´S junto a Proteina y L-Carnitina?

[Greyfox]

Muy buenas, estoy pensando en piyarme por primera vez BCAA´S, y mi pregunta es si es posible y/o recomendable tomarlo junto a un WHEY Protein y a L-Carnitina. ¿Pasa algo por tomar todo a la vez? ¿Es perjudicial? . Tambien me gustaria saber si la toma de BCAA´S tiene algun periodo de descanso o tiempo limite de toma como la Creatina (p.ejemplo). Espero vuestras respuesta. Muchas Gracias Compañeros

 

[alacrab]

Para que quieres la L-Carnitina? si es para quemar mas ahorratela. Los BCAA´s si vas a entrenar en ayunas se agradece una toma pre-entreno si no te los puedes ahorrar y tirar solo de proteina en polvo y esta si tu dieta esta bien planificada tambien te la puedes ahorrar.

La proteina en polvo esta pensada para cuando no se llega a los requerimientos via dieta pura y dura. Yo por ejemplo no llego y la tomo ademas me ayuda a quitarme el mono del dulce.