movilcillo
New member
Muy buenas, me quería presentar y exponer una de mis grandes dudas en este mundillo. Llevo ya varios meses en el gimnasio y me gustaría saber más sobre el tema de los batidos; realmente son necesarios? antes de nada debería decir que mi dieta no es perfecta, por ello he pensado en esto de los batidos pero no se si realmente son interesantes y merecen la pena. Pensé antes de comenzar con los suplementes en hacerme algún que otro batido de proteinas y demás casero, (claras de huevo, plátano etc) que os parece?
Un saludo y gracias anticipadas!
Un saludo y gracias anticipadas!