Jesusparra10
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Que Licuados Naturales toman para aumenta la masa muscular, cuantas veces al dia lo toman, a que hora y lo toman despues q entrenan o antes? Hay alguno que sea de Avena?
Batidos O Licuados
- Iniciador del tema Jesusparra10
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wheelserhot
Iron Man
Realmente, le voy mas a la comida sólida, por propia experiencia.
En mi opinión, mis "licuados" vienen siendo de 250ml de leche + 4 cucharadas de avena + 4 cucharadas de calcetose + 4 cucharadas de soya; preferentemente los consumo como bebida de cualquier comida.
En mi opinión, mis "licuados" vienen siendo de 250ml de leche + 4 cucharadas de avena + 4 cucharadas de calcetose + 4 cucharadas de soya; preferentemente los consumo como bebida de cualquier comida.