batidos de protes sin poder entrenar ayuda por favor

[m4rtins]

quisiera saber si puedo seguir tomandome mis 2 batidos de isact sensation 100whey,sin ir al gim esque tengo mal el tobillo y no puedo no se que hacer voy a estar 2 semanas sin entrnar por lo menos ,me gustaria que me aconsejen gracias,no se si es malo tomarlas sin entrenar

 

[HSNstore]

Hola,

No es malo, la proteína de suero es una fuente proteica que te ayudará a completar tus necesidades nutricionales diarias. Quizás dos batidos se haga un poco excesivo sin entrenar, y puedes tomar esa proteína de otras fuentes más baratas, pero no habría ningún problema.

Un saludo.

 

[m4rtins]

gracias hsn

 

[alacrab]

Por tomarlos puedes tomarlos pero... Yo es que veo sobretodo utiles para aprovechar la ventana de oportunidad post-entreno si no vas a entrenar yo optaria por conseguir el balance proteico necesario con comida solida.