Tatinho107
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Hola, miren en mi dieta tengo que hacer 1 desayuno y un alumerzo y despues voy al gym
asi que a las 7 almuerzo, a las 9 desayuno y a las 10 y poco me tomo la creatina para empezar a entrenar
Yo les planteo esta pregunta, a veces me tomo el batido a las 7 y me acuesto asta las 8
tiene algun inconveniente esto que hago?
Gracias y un saludo
asi que a las 7 almuerzo, a las 9 desayuno y a las 10 y poco me tomo la creatina para empezar a entrenar
Yo les planteo esta pregunta, a veces me tomo el batido a las 7 y me acuesto asta las 8
tiene algun inconveniente esto que hago?
Gracias y un saludo