Batido para ganar Masa Muscular

nicolasinaki1

nicolasinaki1

STOP WISHING START DOING
En este video enseño a como preparar un batido para aumentar la masa muscular , este batido yo lo tomo en el desayuno porque no tengo tiempo para prepararme algo mas elaborado , pero mas allá que sea algo facil y rapido de preparar nos va ayudar perfectamente en nuestra ganancia de masa muscular , también se puede tomar al terminar un entrenamiento ( post-entreno ) ya que va a ser muy bueno para abastecer al cuerpo de los nutrientes que necesita.




Espero que les sirva ;) !



 
Cuando subas videos y tienen que ver con algo relacionado con gimnasio ponlo en otra parte que no sea general, porque casi nadie se mete en esta seccion.

Si es de batidos pues en suplementos o dietas, si es de rutinas en la seccion de rutinas y asi
 
albertrodva dijo:
Cuando subas videos y tienen que ver con algo relacionado con gimnasio ponlo en otra parte que no sea general, porque casi nadie se mete en esta seccion.

Si es de batidos pues en suplementos o dietas, si es de rutinas en la seccion de rutinas y asi
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Gracias por el concejo amigo
 
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