batido de leche en polvo exelente???

[DIMAR]

Aporte por 100 gr. de porción comestible

Energía [Kcal] 351,76
Proteína [g] 36,10
Hidratos carbono [g] 50,38

Grasa total [g] 0,64

Colesterol [mg] 12,00
Minerales
Calcio [mg] 1.280,00
Hierro [mg] 0,27

osea que esto estaria genial porque si consumimos 50 gramos por batido antes de entrenar los aportes serian de....
176 calorias
19 gr de proteina
25 gramos de hidratos de c
pues saldria mas barato que comprar un kilo de batido de H.D
porque el kilo de leche cuesta 8.30 euros en mercadona y el kilo de batido de carbos te saldria y eso que buscando el baratito costaria unos 33 - 37 euros y ya no tendria la misma cantidad de proteinas
mmmmmmmm no se que pensais de esto??

 

[lovezno4]

y esos hc cuanto son azucares?¿?

 

[YoArnold83]

Azúcar refinada seguro.

 

[bronco29]

pero si estas en volumen poco importa los azucares si solo los tomas una vez al dia y antes de entrenar no?