Base de Datos de Entrenamientos

[Carlox21]

Aquí os pego un link, al menos, divertido.

Respondiendo a una serie de preguntas, seleccionando entre las opciones que te ofrecen (dias por semana, numero de ejercicios, cuerpo entero o dividida, objetivo del entrenamiento...) la página realiza una búsqueda en una base de datos de rutinas de entrenamiento y presenta los resultados.

http://www.bodybuilding.com/fun/workoutdatabase.htm

Espero que os guste. Hasta pronto.

(por poner un ejemplo This URL has been removed!+you+can+accomplish+by+doing+less.&type=Full+Body&different=1&goal=Build+Muscle&days=2&schedule1=Y&schedule2on=&schedule2off=&person=JV63&email=&E1%5B%5D=Squat&R1%5B%5D=6+-+12&S1%5B%5D=2&E1%5B%5D=Bench+Press&R1%5B%5D=6+-+12&S1%5B%5D=2&E1%5B%5D=Dumbell+Flies&R1%5B%5D=6+-+12&S1%5B%5D=2&E1%5B%5D=Weighted+Dips&R1%5B%5D=6+-+12&S1%5B%5D=2&E1%5B%5D=Weighted+Pullups&R1%5B%5D=6+-+12&S1%5B%5D=2&E1%5B%5D=Seated+Shoulder+Press&R1%5B%5D=6+-+12&S1%5B%5D=2&E1%5B%5D=Bicep+Curls&R1%5B%5D=6+-+12&S1%5B%5D=2&sy1%5B%5D=Monday&sy1%5B%5D=Thursday&exercount=7&s2r=[/url])

 

[Syncmaster1]

m edijo que no habia como la queria _ehhh!_

 

[CibernoX]

A mi me encontro un par de rutinas, pero no me convencian.
He de decir q algunos ejercicios en ingles no se lo que son.
Pero esta curiosa

 

[Carlox21]

Hay que ser "flexible" y no elegir exactamente lo que quieres, muchas opciones tienes para elegir "or more" o bien "or less".

De todas formas, es una curiosidad.

Hasta pronto.