alguien me recomendaria para el pre-entreno algunas barritas que sean rapidas y sin complicaciones de preparar batidos y demas para antes del entreno que me aportase ese extra para luego poder rendir al maximo?
que deberian de se su composicion, mas carbo? o prote?
la cuestion seria tomarmela mientras salgo de trabajar en el coche que tengo aprox 30 min a casa para seguidamente empezar el entreno.
que deberian de se su composicion, mas carbo? o prote?
la cuestion seria tomarmela mientras salgo de trabajar en el coche que tengo aprox 30 min a casa para seguidamente empezar el entreno.