Barra Z o Barra Recta?

[xXGhostRiderXx]

Esa es mi duda que barra me recomiendan?
La barra z segun otros post no lastima las muñecas pero las debilita (Al contrario de la barra recta)
Y que opinan de los ejercicios pectorales con barra z?
Gracias : D

 

[fedealexis]

tema hiper tratado, existe el buscador amigo

 

[xXGhostRiderXx]

Por eso puse el tema, esta "hiper tratado" pero en ninguno encuentro donde hablen de los ejercicios de pectorales con la barra z.
Pero gracias por al menos avisarme

 

[fedealexis]

¿Compro barra recta o barra-z?

 

[xXGhostRiderXx]

Bien gracias ; )