Baño turco - sauna catabolico??

Vegue

New member
Que tal

El otro dia hoy en el gym a un chico que decia que el meterse en una sauna o baño turco despues de una sesion de pesa podia hacer perder gran parte de las ganancias que habias obtenido haciendo pesas.

La verdad que suena bastante a cuento chino, pero por si acaso lo pregunto, hay algo de cierto en esto? tiene algun inconveniente en alguna circustancia utilizar la sauna o baño turco??

Muchas gracias!!
 
Pasos a seguir:

- Coges a tu amigo y lo situas de espaldas a ti.
- Alzas el brazo derecho hasta que quede perpendicular al suelo.
- Desplazas el brazo hacia atras con la palma abierta y acto seguido realizas un movimiento hacia adelante, como un latigo.
- Impactas con la palma de la mano en el cogote de tu amigo.
- Repites: "Dejate de estupideces so cazurro!!!" hasta que logre entenderlo.


La otra opción es esta:

 
Atrás
Arriba