Banco Vs Jaula de potencia

[reeko]

Hola;
Etoy pensando en adquirir material para el gimnasio casero y me surge la duda entre el clasico banco de musculacion, el de decathlon;

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y una jaula de potencia.

En cuanto a posibilidad de ejercicios, que diferencia existe entre ambos?
Cual resulta mas practico y comodo para preses, remos, sentadillas, etc...

Gracias!

 

[Tony Stark1]

Si no vas a trabajar con pesos potentes ni buscas ponerte enorme el banco es más que suficiente. Yo hago sentadilla con mancuernas y no tengo ningún problema, todos los ejercicios que existen tienen su equivalente en mancuernas.

Si vas a por todas la jaula es lo tuyo.

 

[reeko]

Entiendo por lo tanto, que una de las ventajas de la jaula es que soporta mayores pesos...
No manejo pesos muy altos y dudo que lo haga nunca, pero tomo nota, gracias

 

[HatersGunaHate]

La jaula es mas segura en todos los ejercicios si vas a entrenar solo, ya que te permite dejar la barra en los soportes laterales si no puedes levantarte en una sentadilla o si se te queda la barra abajo en un press banca.

Ademas te ofrece una gran variedad de ejercicios que no podrias hacer con un soporte como rack-pulls, pin-press. floor-press, sentadilla empezando abajo, press banca concentrico, y mil ejercicios mas.

Aunque si lo que buscas es un aparato para algo mas ''de andar por casa'' con un soporte vas sobrado.

 

[reeko]

La jaula es mas segura en todos los ejercicios si vas a entrenar solo, ya que te permite dejar la barra en los soportes laterales si no puedes levantarte en una sentadilla o si se te queda la barra abajo en un press banca.

Ademas te ofrece una gran variedad de ejercicios que no podrias hacer con un soporte como rack-pulls, pin-press. floor-press, sentadilla empezando abajo, press banca concentrico, y mil ejercicios mas.

Aunque si lo que buscas es un aparato para algo mas ''de andar por casa'' con un soporte vas sobrado.

Alto y claro, es exactamente el analisis que necesitaba.
Creo que me decantaré por el banco
saludos