jhovas
New member
hola, escribo para preguntarles sobre este producto....se supone que es una crema o algo asi que se usa principalmente en el ganado, pero mi instructor me dijo que podia usarlo cuando haga cardio y se supone que lo que hace es practicamente hacer que sude demasiado la zona en la que se unta....alguien de ustedes lo conoce?....
Otra cosa es que mi instructor me esta poniendo una rutina VOLUMEN-DEFINICION , eso es posible?
se supone que funciona asi:
trabajo 1 musculo por dia asi que me pone 8 ejercicios
4 series
serie 1: 30 rep
serie2: 20 rep
estas 2 son con poco peso supuestamente para definicion
serie 3: 15
serie 4: 10
estas 2 con mucho peso para volumen
asi 8 ejercicios
creen que en verdad funcione?, porque acabo de trabajar pecho con una rutina asi y ahora estoy muy adolorido y siento muy duras las zonas bajas y altas delos pectorales.
espero sus respuestas
Otra cosa es que mi instructor me esta poniendo una rutina VOLUMEN-DEFINICION , eso es posible?
se supone que funciona asi:
trabajo 1 musculo por dia asi que me pone 8 ejercicios
4 series
serie 1: 30 rep
serie2: 20 rep
estas 2 son con poco peso supuestamente para definicion
serie 3: 15
serie 4: 10
estas 2 con mucho peso para volumen
asi 8 ejercicios
creen que en verdad funcione?, porque acabo de trabajar pecho con una rutina asi y ahora estoy muy adolorido y siento muy duras las zonas bajas y altas delos pectorales.
espero sus respuestas