bajo mucho de peso al faltar al gym

[rokanrol]

Hola a todos! Tengo el siguiente problema.
Al no ir al gym x 1 semana x ejemplo (sea cual sea la razon) bajo mucho de peso que me cuesta recuperar.
ejemplo, hace 3 semanas falte 1 semana y baje de 69 a 67,6kg. Y recien ahora estoy llegando d nuevo a mi peso anterior.
es un problema genetico o que?
Cabe mucho aclarar q al faltar no hago dieta ni tomo suplementacion pero el cambio puede ser tan brusco? Y que cueste tanto recuperar?
Muchas gracias!

 

[agomez]

cuantos kilos levantas?

 

[otronovato]

Salvo que dejes de comer no pierdes un kilo de musculo tranquilo. Sera prácticamente todo líquidos y si acaso reservas musculares. ¿Que dieta llevas?

 

[riki1991]

no hagas preguntas estupidas, haz dieta aunque descanses y veras como no bajas de peso, milagros a lourdes