Baje de peso?

[estelitoloco]

Bueno quiero decirles que baje 3 kg en 1 semana,con dieta variada frutas,carnes,pescado etc bien variadita y no pasando ambre,yo mido 1,70 y pesaba 73kg y a hora 70kg

esta bien bajar tanto en 1 semana??

 

[Pinkywonder]

_mmmmm_ Creo es mucho, no? weno a ver que dicen los expertos, xk tambien soy novata por acá.

 

[Chuck_Norris]

Es demasiado, pero 1 semana no es valido para nada. Seguramente sean liquidos. Cuando te levantas puedes pesar 80 kg, y despues de comer 83. Lunes pesar 80, y martes 82.

Para llevar un control de peso, tienes que pesarte cada semana, el mismo dia, a la misma hora, en el mismo estado.

Por ejemplo: Los domingos, al levantarte, despues de mear (y demas), en calzoncillos.

 

[Pinkywonder]

Chuck esa frase esta geniaaaaal :

"Se que hice un buen trabajo cuando al ducharme en el gym me duelen los brazos solo al levantarlos" asi mismo siento mis brazos y piernas _oveja_

 

[atv123]

es mucho, además no siempres se pesa lo mismo, depende de la hora, retencion de líquido..