ayudita por favor.....

[lacovagrossa]

haber si me podeis decir q ejercicios son entos en español gracias.
espalda--wide-grip pulldowns,one-arm dumbbell rows,close-grip pulldowns y seated cable rowns.
PIERNAS--leg extensions,leg curls,stading calf raises,lunges y stadings leg curls
BICEPS--preacher culs,incline curls
PECHO---incline bench press,decline dumbbells preses
HOMBROS--dumbbells military preses,side lateral raises

 

[lacovagrossa]

que no me vais a ayudar,venga por favor.

 

[Escudero]

haber si me podeis decir q ejercicios son entos en
wide-grip pulldowns
one-arm dumbbell row
close-grip pulldowns
seated cable rowns
leg extensions - extensiones
leg curls
stading calf raises
lunges
stadings
leg curls
preacher curl - predicador
incline curls - curl inclinado
incline bench press - press banca inclinado
decline dumbbells preses
dumbbells military preses - press militar
side lateral raises

los demás no sé.

 

[Indurain1987]

wide-grip pulldowns Dominadas de agarre ancho
one-arm dumbbell rows Remos a una mano
close-grip pulldowns Dominadas de agarre estrecho
seated cable rowns. Remo sentado con cable

leg extensions extensión de piernas (cuadriceps)
leg curls Curl pierna (femorales)
stading calf raises Elevación de talones de pie (gemelos)
lunges no le encuentro traducción...
stadings leg curls Curl femoral pero de pie

preacher culs curl predicador
incline curls curl inclinado

incline bench press Press banca inclinado
decline dumbbells preses press banca declinado con mancuernas

dumbbells military preses press militar con mancuernas
side lateral raises elevaciones laterales

 

[lunchbox]

lunges no le encuentro traducción...

simple

lunges = zancadas, tijeras o desplantes (cuantos nombres para el mismo ejercicio)

 

[lacovagrossa]

gracias,a todos por ayudarme .