Hola amigos de este maravillosos foro necesito ayuda acerca de la diminución de grasa en el estomago o barriga
Soy un chico de 22 años tengo 1.70 de altura y peso 64 kg ósea soy flaco a veces me pongo camisas ajustadas o apretadas y me veo sin barriga tengo el estomago plano pero en la parte del ombligo tengo un pequeño bulto de grasa y mi estomago a esa altura del ombligo esta flácida aunque ya estoy haciendo cardio casi 4 días a la semana por 20 minutos estoy comenzando a comer sano mis 6 comidas diarias y mis 3 litros de agua lo que quiero decir que tengo estomago plano pero en la parte inferior con flacidez que puedo hacer allí ? comienzo hacer ya abdominales o tengo que seguir con cardio un poco mas antes de comenzar los abdominales?
Soy un chico de 22 años tengo 1.70 de altura y peso 64 kg ósea soy flaco a veces me pongo camisas ajustadas o apretadas y me veo sin barriga tengo el estomago plano pero en la parte del ombligo tengo un pequeño bulto de grasa y mi estomago a esa altura del ombligo esta flácida aunque ya estoy haciendo cardio casi 4 días a la semana por 20 minutos estoy comenzando a comer sano mis 6 comidas diarias y mis 3 litros de agua lo que quiero decir que tengo estomago plano pero en la parte inferior con flacidez que puedo hacer allí ? comienzo hacer ya abdominales o tengo que seguir con cardio un poco mas antes de comenzar los abdominales?