Hola podrian proporcionarme una rutina d ejercicios aerobicos para bajar de peso? basicamente debo concentrarme mas tiempo en la grasa de mi espalda y de mi estómago y caderas.
Por otro lado quisiera q me orienten sobre la conveniencia o no de usar caminadoras como una manera de perder peso
mil gracias de antemano
Por otro lado quisiera q me orienten sobre la conveniencia o no de usar caminadoras como una manera de perder peso
mil gracias de antemano