por eso volumen también es un disparate en el caso.
Reeducación alimentar significa comer lo adecuado, no pensar que por mucho comer se convierte en Hulk de la noche a la mañana. De mucho comer lo que se convierte es en Sancho Panza. Reeducación alimentar significa comer lo necesario de forma que se pueda mantener en el tiempo y uno estar magro y vigoroso.
Comer lo adecuado, e ir reforzando gradualmente lo necesario, toda vez que lo levntado en el gimnasio se diferencia de lo que levanta el hombre común.
Que un culturista de competición quiera forzar crecimiento muscular con sobrealimentación o marcarse con estrategias de seria restricción alimentaria, son apuestas que el tipo hace buscando resultados extremos, ambas completamente diferentes de la persona en crecimiento que abandona hábitos no saludables de alimentación y comienza un programa racional de ejercicios. Uno de ellos, naturalmente mejora, el otro debe forzar modificaciones que el cuerpo naturalmente no haría. Y algunas de esas modificaciones las fuerza sólo en forma temporaria y eventual.
