hola me llamo juan y tengo 16 años al grano, mido 1.75o76 peso 63kg el verano pasado decide bajar de peso porke antes pesaba 75kg creo k era o mas me quede tope delgado con 59 kg y esos 63 kg k digo es de musculos boy al gym hace 4 meses el problema eske me ah quedao la piel flacida especialmente el abdomen yo creia k era k tenia k bajar mas de peso pero medi cuenta k era flacidez lo ktenia y no grasa me dicen k haga abdominales ect. hago 2 veces alas semanas 4x40 superior 4x20 inferior y en la cintura tmb
NECESITO CONSEJOS QUE ME ACOJEN K HAGA EJERCISIO ECT.
por cierto me eh comprado crema reafirmante dicen k bah muy bn
tengo abdominales pero seve un poco pero la flacidez lo tapa :S especialmente en el inferior
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tengo abdominales pero seve un poco pero la flacidez lo tapa :S especialmente en el inferior
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