Buenas a toda la gente del foro a ver...os cuento...
estoy en fase de definicion,la verdad que he empleado bastante tiempo xa esto, pues empeze a cuidar mis habitos alimentarios y a correr 30min todos los dias hace unos 7 meses...ahora llevo 2 meses sin correr pero debido, creo a la buena alimentacion sigo perdiendo peso....tambien cambie la forma de entrenamiento con menos descansos entre series...bastantes abdominales..trabajar mucho con el peso de mi cuerpo,etc...vamos q aunque no corra me pego buenas palizas...
mido 1.70 y peso 72kg tengo 23 años hace 7 u 8 meses pesaba 81 y llevo mas o menos 2años y medio en el gym..me e kitado un buen peso de encima...jejeje....
los suplementos que estoy tomando son creatina alkalina de aminostar, proteina 100%whey protein de O.N.,bcaas de scitec nutrition y tribulus terrestris de una marca que no habia visto antes llamada vm products...bueno pues ahora para ese par de kilillos q me faltan para secarme en condiciones que son los mas complicados de quitar me e comprado thermonex de bsn y e pensado en empezar a correr un poquito despues de las pesillas...ahora bien mi pregunta es ...se puede tomar el thermonex con la creatina que me estoy tomando? lo digo porque cmo la creatina es para subir de peso y el termogenico para bajar lo veia un poco contradictorio y por eso recurro a vosotros.....muxisimas gracias espero impaciente vuestra respuesta...1abrazo
estoy en fase de definicion,la verdad que he empleado bastante tiempo xa esto, pues empeze a cuidar mis habitos alimentarios y a correr 30min todos los dias hace unos 7 meses...ahora llevo 2 meses sin correr pero debido, creo a la buena alimentacion sigo perdiendo peso....tambien cambie la forma de entrenamiento con menos descansos entre series...bastantes abdominales..trabajar mucho con el peso de mi cuerpo,etc...vamos q aunque no corra me pego buenas palizas...
mido 1.70 y peso 72kg tengo 23 años hace 7 u 8 meses pesaba 81 y llevo mas o menos 2años y medio en el gym..me e kitado un buen peso de encima...jejeje....
los suplementos que estoy tomando son creatina alkalina de aminostar, proteina 100%whey protein de O.N.,bcaas de scitec nutrition y tribulus terrestris de una marca que no habia visto antes llamada vm products...bueno pues ahora para ese par de kilillos q me faltan para secarme en condiciones que son los mas complicados de quitar me e comprado thermonex de bsn y e pensado en empezar a correr un poquito despues de las pesillas...ahora bien mi pregunta es ...se puede tomar el thermonex con la creatina que me estoy tomando? lo digo porque cmo la creatina es para subir de peso y el termogenico para bajar lo veia un poco contradictorio y por eso recurro a vosotros.....muxisimas gracias espero impaciente vuestra respuesta...1abrazo
