Buenas tengo 17 años, peso 55kg aproximadamente y mido 1.70 La verdad, es que no soy de comer demasiado, por mas que quiera..simplemente no puedo y yo quiero aumetar de volumen. Que debo tomar para poder creecer mi volumen y asi hacer que mis musculos crezcan mas...proteinas?
slsds!
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