Hola muy buenas a todos y todas!!
Necesitaria que alguien me echara una mano porfavor...
Os cuento, me estoy preparando para unas oposiciones, y tengo una prueba fisica q no llego a los metros q me piden.
La prueba fisica, es tirar el balon medicinal a 4 metros
Me quiero apuntar a un gimnasio, y necesitaria que alguien me dijese, q ejercicios tendria q hacer, para poder llegar a tirar el balon a dichos metros q me piden.
Os lo agradeceria muchisimo, ya q de ejercicios no tengo ni idea de cual me podria venir bien, vamos q soy novatilla!!
Muchas gracicas
Necesitaria que alguien me echara una mano porfavor...
Os cuento, me estoy preparando para unas oposiciones, y tengo una prueba fisica q no llego a los metros q me piden.
La prueba fisica, es tirar el balon medicinal a 4 metros
Me quiero apuntar a un gimnasio, y necesitaria que alguien me dijese, q ejercicios tendria q hacer, para poder llegar a tirar el balon a dichos metros q me piden.
Os lo agradeceria muchisimo, ya q de ejercicios no tengo ni idea de cual me podria venir bien, vamos q soy novatilla!!
Muchas gracicas
