Ayuda porfa!!!!!!

[Jesus A.E.]

Una cosa; la foto k t¡ene Abi de avatar es Monica BRat XD.Es una profesional del fitnes asi k si kieres estar asi te keda muchos años de sacrificio.

http://www.criticalbench.com/Brant.htm

 

[Beti ona]

Parece increible que Chicafitness nos pidiera consejo. Lo mas sorprendente es que ninguno le ayudemos en su momento y es ella la que ahora nos enseña a los demas. Eso demuestra que es una chica inteligente, que le gusta aprender y conseguira lo que quiera.

1 Besote!!

 

[Indurain1987]

Hola indurain1987!Ya se ke esto se puede conseguir,pero para mi es un poco mas dificil,ya ke tengo 2 hijas y mis abdominales parece como si no respondieran al ejercicio.Nada mas terminar de entrenar los tengo muy duros,pero al rato ya se me nota la pancita,pero bueno...tendre ke trabajar mas duro__wave__

Bueno, pero eso suele pasar, sales del gimnasio duro (muscularmente hablando...) y al cabo de una hora estás fofo. Yo me lo noto tb, sobre todo, con las abdominales, pero eso al final se va endureciendo y no tienes q desmotivarte, sólo seguir yendo al gimnasio, para conseguir el cuerpo q deseas, porque la constancia es lo más importante...

 

[merrick1]

Bueno, pero eso suele pasar, sales del gimnasio duro (muscularmente hablando...) y al cabo de una hora estás fofo. Yo me lo noto tb, sobre todo, con las abdominales, pero eso al final se va endureciendo y no tienes q desmotivarte, sólo seguir yendo al gimnasio, para conseguir el cuerpo q deseas, porque la constancia es lo más importante...

Gracias por darme ánimos Indurain.__genial__
Seguiré trabajando duro__treadmil _cintura_ __pesas__
__wave__

 

[IndoK.O]

Parece increible que Chicafitness nos pidiera consejo. Lo mas sorprendente es que ninguno le ayudemos en su momento y es ella la que ahora nos enseña a los demas. Eso demuestra que es una chica inteligente, que le gusta aprender y conseguira lo que quiera.

1 Besote!!

_salta_ _salta_ _salta_ jejeje