AYUDA Nitrocore 24

[luis r]

Estoy tomando nitrocore 24 unos 45 min despues de entrenar(entreno de 5 a 6:30), mi duda es si lo estoy tomando bien? o el nitrocore a que hora lo debo de tomar?

eh escuchado que se toma por la mañana al levantarse o antes de ir a dormir pero nose..

 

[El Pi]

Hola Luis

Esta es una proteína de asimilación lenta, yo te aconsejaría que mejor por la mañana o como dices antes de ir a dormir.

 

[luis r]

Hola Luis

Esta es una proteína de asimilación lenta, yo te aconsejaría que mejor por la mañana o como dices antes de ir a dormir.

ok y en el post entreno que debo de comer o tomar(ya que el musculo necesita proteinas despues de entrenar), o con el puro nitrocore antes de dormir esta bien?

 

[Alex VP]

Si quieres tomar proteínas después de entrenar mejor unas de asimilación rápida, concentrado de suero o ISO. Aunque la NitroCore son unas blend y puedes tomártela a cualquier hora, es cuestión de gustos.

 

[luis r]

a muchas gracias "el pi" y alex, mi bote esta por acabarse y estoy considerando cambiarme a isopure low carb de NB o Whey gold standard de ON

cual me recomiendan de esas dos para tomar en post-entreno?