Ayuda los 3 mejores ejercicios de dorsal en volumen

tilvi_11

Darle duro!
Hola estoy en mi fase de volumen intenso y necesito que me digan que 3 ejercicios son los mejores para agrandar el dorsal...

desde ya , gracias!!
 
Peso Muerto, Dominadas, Remo Con Barra.

Aunq yo no acostumbro a trabajar Peso Muerto y Remo Con Barra el Mismo dia.. Pero para mi son los mejores
 
Totalmente de acuerdo.. la combinacion ganadora para espalda..

Tambien agregaria un pullover con polea.. ultimamente me ha ayudado mucho con la amplitud...

Estoy de acuerdo, el pullover ayuda, siempre y cuando sea con polea o máquina. Es uno de los pocos (o el único que la máquina es mejor que el peso libre)
 
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